Bizonyítva! 30 perc alatt lehetséges!

Szeretnénk nektek a Power Plate edzésforma hatékonyságát számokban is megmutatni. Az állításunk, amit bizonyítunk: 30 perc Power Plate személyi edzés nagyságrendileg felér egy 60 perces másfajta sporttevékenységgel.

Ezért publikálunk egy olyan összehasonlítást, amely több sportot is felölel és azt vizsgálja, hogy egy bizonyos sportolási tevékenység alatt mennyi kalóriát égetünk el. Mindezt úgy, hogy hiteles forrásból származó adatok szerepelnek benne.

A különböző sportágak kalória égetésének számításához segítségül hívtuk a KalóriaGuru.hu kalória kalkurátorát, a saját, Power Plate edzésen mért értékek kiszámításához pedig egy önkéntes hölgy vállalta, hogy az adatait publikálhatjuk, amit egy POLAR Loop Crystal és egy POLAR H7 pulzusmérő jeladó segítségével mértünk 12 alkalommal.

Az eredményeket ezen az infografikán összesítettük:

Amint láthatjuk az eredmény magáért beszél.

30 perc alatt, egy közepes intezítású Power Plate edzéssel nagyságrendileg ugyanolyan hatékonyságot tudunk elérni, mint egy 60 perces más típusú testmozgással.

Aki még nem bizonyosodott meg a fentiek valódiságáról és  kételkedik próbálja ki és tesztlje saját magán, ezt INGYENESen megteheti! 😉

Jelentkezz be hozzánk INGYENES próbaedzésre online:

http://pulsepowerplate.hu/
május 2018
hét ked sze csü pén szo vas
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123

Ha még nem láttad, most bepótolhatod a promo videónk megtekintését:

Várunk nagyon sok szeretettel! 🙂

PULSE Power Plate Mozgásstúdió Csapata

By | 2018-02-14T17:10:50+00:00 augusztus 15th, 2017|Fitness, Mozgás, Power Plate| Bizonyítva! 30 perc alatt lehetséges! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva