Az egészségünk megőrzése, szervezetünk és immunrendszerünk erősítése manapság sokkal inkább fontossá vált, mint korábban bármikor. Ehhez pedig egy személyre szabott étrend mellett a mozgás elengedhetetlen. [...]
TRX edzés gyakorlatok Power Plate vibrációs gépen? Mit kapunk, ha ötvözzük az egyik legkomplexebben és hatékonyabban használható funkcionális tréning eszközt, a TRX hevedert és napjaink [...]
HATÉKONY EDZÉS? Sokan kérdezitek tőlünk, akár már az első alkalommal is, hogy mennyire hatékony a Power Plate edzésforma “Hogyan fogyjak le?” ezzel. Ha csak egy [...]
FOGYÁS ZSÍRBÓL IS LEHETSÉGES! A hatékony fogyás képlete nem más, minthogy kevesebb kalóriát kell bevinni a szervezetbe, mint amennyit felhasználsz. ??Ez elég egyszerűen [...]
A vágyott "Beachbody" Jó esetben egész évben küzdünk azért, hogy nyárra elérjük a vágyott “beachbody-t”. Tudatosan étkezünk, netán szigorúbban diétázunk, lejárunk rendszeresen edzeni, [...]
Mindig kedvetlenül indulsz edzeni… Magányosan keresgéled a konditerem egyik megüresedett futópadját vagy taposógépét… Alig tudod magad motiválni, reménykedsz, hátha találkozik a tekinteted egy másik [...]
Megannyi érdekes Power Plate-tel kapcsolatos információt és tudnivalót találhat az ember az interneten, vannak közöttük érdekesebbek és szárazabb tények is. Ezek közül néhány érdekesebbet [...]
Power Plate - vibrációs tréner - gépen végzett edzéssel és gyakorlatokkal IGEN! Mi azt állítjuk, hogy 30 perc alatt igenis végezhető hatékony edzés. Ezért [...]
Lehet olvasni különböző oldalakon, tanulmányokban vagy power plate fórumokon, hogy milyen "ereje" van egy Power Plate tréningnek, de ezek egy részét vagy steril, laboratóriumi [...]
