POWER PLATE SZEMÉLYI EDZÉS IDŐPONTFOGLALÁS
MILYEN MAGA A POWER PLATE SZEMÉLYI EDZÉS? HOGYAN KÉPZELJEM EL?
Először is néhány fontos információ a Power Plate gépekkel kapcsolatosan. Ezek a vibrációs tréning berendezések harmonikus rezgéseket bocsátanak ki, melyek lehetővé teszik, hogy a teljes platót egy komplex edzőfelületként használjuk. A Power Plate gépen állva / támaszkodva / ülve stb., végezzük a különböző nehézségű és intenzitású gyakorlatokat.
(NAGYON FONTOS! Nem csak állunk rajta és rezgünk!!!)
Ez egy igazi funkcionális edzés kihasználva a vibráció által nyújtott előnyöket.
A Power Plate gépeken végzett tréningek kimondottan alkalmasak alakformálásra, erősítésésre és ajánlott fogyás támogatására, ugyanis jó utóégető hatása van és segíti a salakanyagok kiürülését.
A személyi edző ott áll melletted végig, az első perctől kezdve koordinálja az edzést. Elmondja, bemutatja a gyakorlatokat, felügyeli a helyes kivitelezést és segít, javít, ha szükségesnek látja. Az tréningeket a maximális eredmények érdekében különböző fitness eszközökkel végzett gyakorlatokkal is kiegészítjük, mint pl. a Power Plate gép saját dinamikus és statikus kábelei, TRX, kettlebell, gumiszalagok, gumihurkok, kézi- és lábsúlyok, fitlabda stb.
Egy edzés mindössze 30 perces, mindig egész órakor és félkor kezdődnek. Nem is szükséges több idő, mert a Power Plate harmonikus rezgése által megnövekedett gravitációval dolgozunk. Ez teszi lehetővé, hogy teljes mértékben helyettesítsünk egy 1-1,5 órás edzőtermi edzést egy intenzív 30 percben. Korábban végeztünk egy saját tesztet, kísérletet a Power Plate edzések hatékonyságával kapcsolatosan, amelyben megnéztük mennyi kalórát tud egy átlagos vendég egy átlagos edzés alatt elégetni.
…ÉS EZ VALÓBAN HATÉKONY?
Mi erre pontosan tudjuk a választ: IGEN AZ! De erről szeretnénk, hogy te magad győződj meg, ezért is biztosítunk mindenkinek egy kedvezményes első Power Plate tréninget, hogy el tudd dönteni mennyire tetszik és meg tudj bizonyosodni a Power Plate személyi edzés hatékonyságáról, hogy 30 perc Power Plate vibrációs trénginggel hogyan válthatsz ki egy edzőtermi edzést.
Miért kezdd el a Power Plate edzéseket?
SPÓROLJ IDŐT
A Power Plate edzések nálunk minden esetben CSAK 30 percesek. Ez az idő egy Power Plate vibrációs gépen nagyságrendileg 1-1,5 óra súlyzós tréning terhelésének felel meg. Nem hiszed? Kérdezd meg azokat, akik hozzánk járnak, vagy próbáld ki!
VÁLTOZÁS AMIKOR AKAROD!
Miért várnál mindig az új évre, hó elejére, a hétfőre, amikor a lehetőség minden nap ott van a kezedben, hogy változtass? Ne várj a sült galambra, kezdj el mozogni most, és egy hónap múlva már sokkal jobb hangulatban, energikusabban és, ha jól dolgozol formásabban kezdheted meg!
ÁR / ÉRTÉK
“Profi”, “Igényes”, “Minőségi”, “Szakértő”. Ilyen és ehhez hasonló a jelzőkkel illetik a Stúdiónkat és az edzéseinket a hozzánk rendszeresen járók. Ők azok akiktől hallhatod, hogy ennyit meg annyit változott. A legjobbat nyújtjuk, hogy elégedettek legyenek.
AZ EDZÉS FELTÖLT!
Ha irodai/szellemi munkát végzel azért, ha fizikai munkát akkor pedig azért érdemes edzeni jönnöd. Teljes testedet megmozgatja, energizál, feltölt és ki is kapcsol a napi rohanásból. Kell az énidő, foglalkozz magaddal! Sokkal frissebb leszel a mindennapokban!
POZITÍV KÖZÖSSÉG
Fontos, hogy egy támogató, pozitív közösség részesei legyünk. Nálunk ezt megtalálhatod, hiszen, mind az edzőink, mind a leendő edzőtársaid igazán nyitottak, pozitív gondolkodásúak és segítőkészek. Amikor kérdezel válaszolnak, amikor mondasz valamit meghallgatnak. Ha nem hiszed, járj utána!
TUDOD, HOGY MIT ESZEL?
Aki látványos és hatékony eredményt szeretne elérni egyértelmű, hogy neki az étkezését is rendbe kell rakni. Nálunk ezt is megtalálod. Szakképzett életmód, táplálkozási és hormonális táplálkozási tanácsadóként már jó néhány vendégünknek segítettünk élete legjobb formájába kerülni. Most rajtad a sor!
⬇️ AZ ELSŐ EDZÉSED CSAK 2 000 Ft.! PRÓBÁLD KI! FOGLALD LE AZ IDŐPONTOD! 😉
BÉRLETES VENDÉGEINK MONDTÁK RÓLUNK
IDŐPONTFOGLALÁS
| április 2024 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| hét | ked | sze | csü | pén | szo | vas |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
HOGYAN TÖRTÉNIK AZ ONLINE BEJELENTKEZÉS?
Mindössze 3 egyszerű lépés és már le is foglaltad a helyed MOZGÁSSTÚDIÓNKBAN!
1. Elsőként válaszd ki az itt található online naptárunkban a napot, és az időpontot amelyiken jönnél.
2. A megfelelő időpont kiválasztása után a neved, telefonszámod és e-mail címed megadásával véglegesítheted a foglalást. (Ha ketten egyszerre szeretnétek edzésre jönni, mindkettőtöknek külön-külön be kell regisztrálni az Időpontfoglaló Rendszerünkben. Amennyiben csak az egyikőtöknek sikerül az adott időpontot befoglalni, az azt jelenti, hogy a másik gép már foglalt. Ilyen esetben kérlek egyeztess velünk egy másik időpontot a +36203750053-as telefonszámunkon.)
3. Készen vagyunk! A foglalásodat e-mailben is visszaigazoljuk és várunk szeretettel!
FONTOS! Ha még nem rendelkezel bérlettel nálunk, csak egy alkalmat enged a rendszerünk befoglalni. Minden további foglalást azonnal töröl. Miután megvásároltad a bérleted, onnantól az alkalmaid számának erejéig foglalhatsz időpontokat.
FONTOS TUDNIVALÓK EDZÉS ELŐTT:
-
Az edzésen beltéri váltócipő használata kötelező! 👟
-
Ne feledkezz meg a folyadékfogyasztásról! 💦 Igyál kellő mennyiségű vizet az edzés előtt, alatt és után. Ha további információra van szükséged, keress bizalommal, az edzőink készséggel állnak rendelkezésedre.
-
Az edzésre kérjük ne érkezz se teli hassal se éhesen. 🍌🍚 Optimális esetben legkésőbb az edzés elött 2 órával egyél.
-
Ha közbejön valami kérjük előre jelezd felénk! ☎ Telefonon: +36-20-375-0053, vagy ✉ emailen: info@pulsepowerplate.hu. A befoglalt Power Plate edzést kérjük legkésőbb 24 órával az edzés időpontja előtt lemondani. Ellenkező esetben az edzés árát / bérletalkalmat felszámítjuk.
-
Kérjük, hogy az edzésre pontosan érkezz. 🕒 Mivel az edzési időpontok 30 percenként követik egymást, 10 percnél több késés esetén nem áll módunkban elkezdeni az edzést (természetesen, ha az időpontod után esetleges üresedés van, értelemszerűen megtartjuk az edzést).
-
Magyarország első “Anyuka-barát” Power Plate stúdiójaként szeretnénk, ha a hozzánk ellátogató anyukák 100%-ban magukra és az edzésre koncentrálnának. Ezért a 12 évesnél fiatalabb gyermekek, a saját maguk testi épsége, illetve az anyukák és a többi vendég nyugodt és magas minőségű edzése érdekében nem jöhetnek be a Mozgásstúdiónkba.
-
Amennyiben első alkalommal jössz hozzánk, kérjük, hogy az időpontod megelőzően 10 percel érkezz meg, hogy a szükséges adminisztrációt kényelmesen el tudjuk végezni. 📝
-
Az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek és nem garantálhatók.
Megértéseteket köszönjük!
Várunk szeretettel a befoglalt időpontodon! 😊
ÁRLISTA
ÚJ VENDÉGKÉNT AZ ELSŐ ALKALMAD KEDVEZMÉNYESEN 2000 Ft.! 🙂
| ÉRVÉNYESSÉG |
|---|
| A 8, 12 és 16 alkalmas HAVI bérleteink az első alkalomtól számítva a következő hónap adott napjáig használhatóak fel. |
| EGYÉB INFORMÁCIÓ |
|---|
| Az árak forintban értendők és tartalmazzák a személyi edzést (természetesen az edzőink mindvégig koordinálják az edzésed), a frissítőt, a törölköződ és az ÁFÁ-t!
Fizetési mód: Készpénz. |
| FULL TIME | LUNCH TIME | ||
|---|---|---|---|
| (Egész napos) Hétköznap 07:00-21:00 |
(Ebédidős) Hétköznap 10:00-13:00 |
||
| 1 alkalom | 4 500 Ft. | 4 500 Ft. | 4 500 Ft. / alk. |
| 8 alkalmas | 28 000 Ft. | 25 000 Ft. | 3 500 Ft. / 3 125 Ft. alk. |
| 12 alkalmas | 39 000 Ft. | 35 000 Ft. | 3 250 Ft. / 2 917 Ft. alk. |
| 16 alkalmas | 48 000 Ft. | 45 000 Ft. | 3 000 Ft. / 2 813 Ft. alk. |
Az árlista 2020.01.02-tól visszavonásig érvényes!
A POWER PLATE SZEMÉLYI EDZÉS IDŐPONTFOGLALÁS
MILYEN MAGA A POWER PLATE SZEMÉLYI EDZÉS? HOGYAN KÉPZELJEM EL?
Először is néhány fontos információ a Power Plate gépekkel kapcsolatosan. Ezek a vibrációs tréning berendezések harmonikus rezgéseket bocsátanak ki, melyek lehetővé teszik, hogy a teljes platót egy komplex edzőfelületként használjuk. A Power Plate gépen állva / támaszkodva / ülve stb., végezzük a különböző nehézségű és intenzitású gyakorlatokat.
(NAGYON FONTOS! Nem csak állunk rajta és rezgünk!!!)
Ez egy igazi funkcionális edzés kihasználva a vibráció által nyújtott előnyöket.
A Power Plate gépeken végzett tréningek alkalmasak, hogy brutális eredményeket érjenek el rövid idő alatt (1-2-3 hónap) azok akik fogyásra, alakformálásra vagy akár erősítésésre használják ezt az eszközt. Természetesen a maximális eredményhez nagyon fontos a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás is.
A személyi edző ott áll melletted végig, az első perctől kezdve koordinálja az edzést. Elmondja, bemutatja a gyakorlatokat, felügyeli a helyes kivitelezést és segít, javít, ha szükségesnek látja. Az tréningeket a maximális eredmények érdekében különböző fitness eszközökkel végzett gyakorlatokkal is kiegészítjük, mint pl. a Power Plate gép saját dinamikus és statikus kábelei, TRX, kettlebell, gumiszalagok, gumihurkok, kézi- és lábsúlyok, fitlabda stb.
Egy edzés mindössze 30 perces, mindig egész órakor és félkor kezdődnek. Nincs csúszás. Nem is szükséges több idő, mert a Power Plate harmonikus rezgése által megnövekedett gravitációval dolgozunk. Ez teszi lehetővé, hogy teljes mértékben helyettesítsünk egy 1-1,5 órás edzőtermi edzést egy intenzív 30 percben. Korábban végeztünk egy saját tesztet, kísérletet a Power Plate edzések hatékonyságával kapcsolatosan, amelyben megnéztük mennyi kalórát tud egy átlagos vendég egy átlagos edzés alatt elégetni.
…ÉS EZ VALÓBAN HATÉKONY?
Mi erre pontosan tudjuk a választ: IGEN AZ! De erről szeretnénk, hogy Te magad győződj meg, ezért is biztosítunk mindenkinek egy kedvezményes első Power Plate tréninget, hogy el tudd dönteni mennyire tetszik és meg tudj bizonyosodni a Power Plate személyi edzés hatékonyságáról, hogy 30 perc Power Plate vibrációs trénginggel hogyan válthatsz ki egy edzőtermi edzést.
⬇️ AZ ELSŐ EDZÉSED CSAK 2 000 Ft.! FOGLALD LE AZ IDŐPONTOD ÉS PRÓBÁLD KI! 😉
BÉRLETES VENDÉGEINK MONDTÁK RÓLUNK
Miért kezdd el a Power Plate edzéseket?
SPÓROLJ IDŐT
A Power Plate edzések nálunk minden esetben CSAK 30 percesek. Ez az idő egy Power Plate vibrációs gépen nagyságrendileg 1-1,5 óra súlyzós tréning terhelésének felel meg. Nem hiszed? Kérdezd meg azokat, akik hozzánk járnak, vagy próbáld ki!
VÁLTOZÁS AMIKOR AKAROD!
Miért várnál mindig az új évre, hó elejére, a hétfőre, amikor a lehetőség minden nap ott van a kezedben, hogy változtass? Ne várj a sült galambra, kezdj el mozogni most, és egy hónap múlva már sokkal jobb hangulatban, energikusabban és, ha jól dolgozol formásabban kezdheted meg!
ÁR / ÉRTÉK
“Profi”, “Igényes”, “Minőségi”, “Szakértő”. Ilyen és ehhez hasonló a jelzőkkel illetik a Stúdiónkat és az edzéseinket a hozzánk rendszeresen járók. Ők azok akiktől hallhatod, hogy ennyit meg annyit változott. A legjobbat nyújtjuk, hogy elégedettek legyenek.
AZ EDZÉS FELTÖLT!
Ha irodai/szellemi munkát végzel azért, ha fizikai munkát akkor pedig azért érdemes edzeni jönnöd. Teljes testedet megmozgatja, energizál, feltölt és ki is kapcsol a napi rohanásból. Kell az énidő, foglalkozz magaddal! Sokkal frissebb leszel a mindennapokban!
POZITÍV KÖZÖSSÉG
Fontos, hogy egy támogató, pozitív közösség részesei legyünk. Nálunk ezt megtalálhatod, hiszen, mind az edzőink, mind a leendő edzőtársaid igazán nyitottak, pozitív gondolkodásúak és segítőkészek. Amikor kérdezel válaszolnak, amikor mondasz valamit meghallgatnak. Ha nem hiszed, járj utána!
TUDOD, HOGY MIT ESZEL?
Aki látványos és hatékony eredményt szeretne elérni egyértelmű, hogy neki az étkezését is rendbe kell rakni. Nálunk ezt is megtalálod. Szakképzett életmód, táplálkozási és hormonális táplálkozási tanácsadóként már jó néhány vendégünknek segítettünk élete legjobb formájába kerülni. Most rajtad a sor!
IDŐPONTFOGLALÁS
| április 2024 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| hét | ked | sze | csü | pén | szo | vas |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
HOGYAN TÖRTÉNIK AZ ONLINE BEJELENTKEZÉS?
Mindössze 3 egyszerű lépés és már le is foglaltad a helyed MOZGÁSSTÚDIÓNKBAN!
1. Elsőként válaszd ki a napot, és az időpontot amelyiken jönnél.
2. A megfelelő időpont kiválasztása után a neved, telefonszámod és e-mail címed megadásával véglegesítheted a foglalást. (Ha ketten egyszerre szeretnétek edzésre jönni, mindkettőtöknek külön-külön be kell regisztrálni az Időpontfoglaló Rendszerünkben. Amennyiben csak az egyikőtöknek sikerül az adott időpontot befoglalni, az azt jelenti, hogy a másik gép már foglalt. Ilyen esetben kérlek egyeztess velünk egy másik időpontot a +36203750053-as telefonszámunkon.)
3. Készen vagyunk! A foglalásodat e-mailben is visszaigazoljuk és várunk szeretettel!
FONTOS! Ha még nem rendelkezel bérlettel nálunk, csak egy alkalmat enged a rendszerünk befoglalni. Minden további foglalást azonnal töröl. Miután megvásároltad a bérleted, onnantól az alkalmaid számának erejéig foglalhatsz időpontokat.
FONTOS TUDNIVALÓK EDZÉS ELŐTT:
-
Az edzésen beltéri váltócipő használata kötelező! 👟
-
Ne feledkezz meg a folyadékfogyasztásról! 💦 Igyál kellő mennyiségű vizet az edzés előtt, alatt és után. Ha további információra van szükséged, keress bizalommal, az edzőink készséggel állnak rendelkezésedre.
-
Az edzésre kérjük ne érkezz se teli hassal se éhesen. 🍌🍚 Optimális esetben legkésőbb az edzés elött 2 órával egyél.
-
Ha közbejön valami kérjük előre jelezd felénk! ☎ Telefonon: +36-20-375-0053, vagy ✉ emailen: info@pulsepowerplate.hu. A befoglalt Power Plate edzést kérjük legkésőbb 24 órával az edzés időpontja előtt lemondani. Ellenkező esetben az edzés árát / bérletalkalmat felszámítjuk.
-
Kérjük, hogy az edzésre pontosan érkezz. 🕒 Mivel az edzési időpontok 30 percenként követik egymást, 10 percnél több késés esetén nem áll módunkban elkezdeni az edzést (természetesen, ha az időpontod után esetleges üresedés van, értelemszerűen megtartjuk az edzést).
-
Magyarország első “Anyuka-barát” Power Plate stúdiójaként szeretnénk, ha a hozzánk ellátogató anyukák 100%-ban magukra és az edzésre koncentrálnának. Ezért a 12 évesnél fiatalabb gyermekek, a saját maguk testi épsége, illetve az anyukák és a többi vendég nyugodt és magas minőségű edzése érdekében nem jöhetnek be a Mozgásstúdiónkba.
-
Amennyiben első alkalommal jössz hozzánk, kérjük, hogy az időpontod megelőzően 10 percel érkezz meg, hogy a szükséges adminisztrációt kényelmesen el tudjuk végezni. 📝
-
Az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek és nem garantálhatók.
Megértéseteket köszönjük!
Várunk szeretettel a befoglalt időpontodon! 😊
ÁRLISTA
ÚJ VENDÉGKÉNT AZ ELSŐ ALKALMAD KEDVEZMÉNYESEN 2000 Ft.! 🙂
| ÉRVÉNYESSÉG |
|---|
| A 8, 12 és 16 alkalmas havi bérleteink a első alkalomtól számítva a következő hónap adott napjáig használhatóak fel. |
| EGYÉB INFORMÁCIÓ |
|---|
| Az árak forintban értendők és tartalmazzák a személyi edzést (természetesen az edzőink mindvégig koordinálják az edzésed), a frissítőt, a törölköződ és az ÁFÁ-t!
Fizetési mód: Készpénz. |
| FULL TIME | LUNCH TIME | ||
|---|---|---|---|
| (Egész napos) Hétköznap 07:00-21:00 |
(Ebédidős) Hétköznap 10:00-13:00 |
||
| 1 alkalom | 4 500 Ft. | 4 500 Ft. | 4 500 Ft. / alk. |
| 8 alkalmas | 28 000 Ft. | 25 000 Ft. | 3 500 Ft. / 3 125 Ft. alk. |
| 12 alkalmas | 39 000 Ft. | 35 000 Ft. | 3 250 Ft. / 2 917 Ft. alk. |
| 16 alkalmas | 48 000 Ft. | 45 000 Ft. | 3 000 Ft. / 2 813 Ft. alk. |
Az árlista 2020.01.02-től visszavonásig érvényes!
VÁLTSD MEG A POWER PLATE EDZÉS BÉRLETED ONLINE!
TEENDŐID:
– Válaszd ki a Power Plate bérleted.
– Töltsd ki az űrlapot és kattints a megrendelésre!
– Ezután kapni fogsz egy automata számlát a számlázz.hu rendszeréből a megadott e-mail címedre.
– Fizesd ki bankkártyával vagy átutalással a Power Plate bérleted!
– Miután beérkezett hozzánk az összeg, onnantól bármikor elkezdheted az edzéseket.
– Várunk szeretettel! 🙂
– – – – – – – – – – – – – –
A számlán feltüntetett ár alanyi adó mentes! Ha nem érkezne meg a számla 1-2 órán belül, akkor kérlek írj az info@pulsepowerplate.hu email címre.
– – – – – – – – – – – – – –