Főoldal 2018-02-06T07:44:29+00:00

PRÉMIUM POWER PLATE MOZGÁSSTÚDIÓ ÚJBUDÁN

http://pulsepowerplate.hu/
február 2018
hét ked sze csü pén szo vas
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627281234

GYORSULÁSI TRÉNING SZEMÉLYI EDZŐVEL!

KEZDD EL MOST ÉS HOZD MAGAD FORMÁBA POWER PLATE EDZÉSSEL!

FOGLALD LE AZ EDZÉSED IDŐPONTJÁT ONLINE!

AZ ELSŐ ALKALMAD NÁLUNK INGYENES!

  • Budapest, Power Plate
  • Budapest, Power Plate

MI A POWER PLATE?

Budapest, Power Plate

A Power Plate® gépek a fitnesz technológia új generációját kínálja, az edzések egyik leghatékonyabb változatán, a Gyorsulási Tréningen™ keresztül. Ez a forradalmian új edzési technológia harmonikus rezgéseket közvetít a testbe, mellyekkel az izmok természetes reflexív összehúzódását váltja ki, másodpercenként 25-50 alkalommal, megmozgatva akár az izmok 98%-át.

Budapest, Power Plate

A teljes test vibrációs tréning Newton második törvényén alapszik, mely röviden:

F=ma, azaz az Erő egyenlő a tömeg és a gyorsulás szorzatával.

A hagyományos edzésekkor súlyok segítségével növeljük az erőt, míg a Power Plate gép a vibrációval (a gyorsulással) hat az erő nagyságára.

Budapest, Power Plate

A Power Plate gépek platója több irányban mozdul el. A fel-le elmozdulás hatására növekszik az izomtónus, a jobbról-balra és az előröl- hátra történő elmozdulás az egyensúlyt és a koordinációt javítja. A plató akár másodpercenként 50-szer is képes rezegni, beállítástól függően.

Budapest, Power Plate

A Power Plate gépek az úgynevezett  PrecisionWave™ technológiával működnek. Ez egy igen pontos, harmonikus rezgő rendszer, mely a plató teljes felszínén egyenletes és szabályozott rezgést garantál – így lesz az eredmény is konzisztens és kiváló.

Budapest, Power Plate

Ezen rezgések váltják ki azt az öntudatlan izomreakciót, mely miatt az izmok másodpercenként több alkalommal is összehúzódnak és elernyednek.

Budapest, Power Plate

A teljes test edzése lehetővé válik így 25-30 perc alatt, és már heti 2-3 alkalom is látható és gyors változást eredményezhet.

Budapest, Power Plate

A Power Plate gépek orvostechnikai eszköz tanúsítvánnyal rendelkező berendezések. Akár orvosi rehabilitációs program részeként is alkalmazhatóak.

Vannak olyan megbetegedések illetve panaszképek, amelyeknél a Power Plate nem (abszolút kontraindikáció) , illetve csak bizonyos  szabályok betartása mellett javasolt (relatív kontraindikáció). Mivel a tudományos ismeretek állandóan bővülnek, lehetnek változások az ellenjavallatok (kontraindikációk) listájában is.

Abszolút ellenjavaslatok és relatív ellenjavaslatok

Mielőtt nekilátnál a Power Plate programnak, keresd fel orvosod egy alapos vizsgálat céljából. Amennyiben a Power Plate gyakorlatok közben rosszullétet észlelsz, vagy bizonytalanná válsz, hagyd abba az edzést, és fordulj a személyi edződhöz bizalommal.  Amennyiben egy-vagy több kontra indikáció lehetősége merülne fel csak egy orvosi vizsgálat illetve konzultáció után folytasd a programot.

Abszolút kontraindikációk

  • Akut  megbetegedések, gyulladásos folyamatok
  • Trombózis
  • Friss műtéti hegek (hat hétnél fiatalabbak)
  • Implantátumok beültetése, (hat hónapnál frissebb műtét)
  • Stents és Bypass (műér)műtétek (hat hónapnál frisebb beültetés)
  • Magasfokozatú csontritkulás törésekkel  (t-score skálán 3.0 felett)
  • Nem kezelt magas vérnyomás
  • Agyi-pacemaker
  • Súlyos cukorbetegség gangrénás fekéllyel vagy nekrózissal (szöveti elhalás)
  • Terhesség

Relatív kontraindikációk
A relatív ellenjavaslatok alá esnek olyan panaszok és betegségképek, amelyek bizonyos szabályok figyelembevétele mellett lehetővé teszik a Power Plate edzést. Természetesen fontos a megfelelő gyakorlatok kiválasztása, a terhelés dózisának optimalizálása és a kompetens edző vagy mozgásterapeuta jelenléte. Mind e-mellett mérlegelni kell a vendég/páciens személyes adottságait is illetve a relatív ellenjavallatok veszélyét is, azaz mennyi előnnyel és rizikóval jár az edzés. A jelnlegi ismereteink szerint az alábbi panaszképek esnek a relatív kontra indikáció, azaz ellenjavallat alá:

  • Nem akut hátfájás
  • Stents illetve Bypass (műér) műtétek ha hat hónapnál régebbiek
  • Implantátumok (Protézisek), ha hat hónapnál régebbi a beavatkozás
  • Epe-és vesekövek
  • Koszorúér megbetegedések
  • Tumor,  kemoterápia, más rákterápiák *
  • Szívritmus keltő (pacemaker)
  • Köszvény
  • Epilepszia
  • Szédülés

* Mindenképpen orvosi konzultációt igényel a program előtt.

Tovább
Tovább
Tovább
Tovább
Tovább
Tovább
Lefoglalom az időpontom
Tovább
Tovább
Tovább
Tovább
Tovább
Tovább
Időpontot foglalok

STÚDIÓNK

Budapest, Power Plate
Budapest, Power Plate

Prémium kategóriás Pulse Power Plate Mozgásstúdiónk Budapesten a 11. kerületben, Újbuda Központnál, a Fehérvári út 27. szám alatt – az Allee bevásárlóközponttól 3 perc sétára – található, ahol két vadonatúj Power Plate Pro6+ teljes tesvibrációs edzőgéppel, klimatizált helyiségben várjuk kedves vendégeinket. 

Minden 30 perces tréningünk szakképzett – Power Plate oklevéllel rendelkező – személyi edzőink felügyelete és irányítása mellett történik.

Számunkra a szakmai felkészültség elengedhetetlen. Az edzőink és a tulajdonosok mindannyian rendelkeznek Power Plate edzői szakképesítéssel.

Budapest, Power Plate
Budapest, Power Plate

Mindkét tulajdonosunk részt vett a Power Plate Post Natal – Szülés utáni továbbképzésén 2017 novemberében.

STÚDIÓNK

Budapest, Power Plate
Budapest, Power Plate

Prémium kategóriás Pulse Power Plate Mozgásstúdiónk Budapesten a 11. kerületben, Újbuda Központnál, a Fehérvári út 27. szám alatt – az Allee bevásárlóközponttól 3 perc sétára – található, ahol két vadonatúj Power Plate Pro6+ teljes tesvibrációs edzőgéppel, klimatizált helyiségben várjuk kedves vendégeinket. 

Minden 30 perces tréningünk szakképzett – Power Plate oklevéllel rendelkező – személyi edzőink felügyelete és irányítása mellett történik.

Számunkra a szakmai felkészültség elengedhetetlen. Az edzőink és a tulajdonosok mindannyian rendelkeznek Power Plate edzői szakképesítéssel.

Budapest, Power Plate
Budapest, Power Plate

Mindkét tulajdonosunk részt vett a Power Plate Post Natal – Szülés utáni továbbképzésén 2017 novemberében.

ÁRLISTA

ÚJ VENDÉGKÉNT AZ ELSŐ ALKALOM INGYENES!

ÉRVÉNYESSÉG
A 8, 12 és 16 alkalmas bérleteink a megváltás napjától számítva a következő hónap adott napjáig használhatóak fel.
EGYÉB INFORMÁCIÓ
Az árak forintban értendők és tartalmazzák a személyi edzést, a frissítőt és az ÁFÁ-t!

**A diákbérletet kizárólag nappali tagozatos tanulók válthatják meg!

  FULL TIME LUNCH TIME
  (Egész napos)
Hétköznap
07:00-20:00
(Ebédidős)
Hétköznap
10:00-15:00
1 alkalom 3 500 Ft. 3 500 Ft. 3 500 Ft. / alk.
8 alkalmas 24 000 Ft. 21 100 Ft. 3 000 Ft. / 2 625 Ft. alk.
12 alkalmas 27 000 Ft. 24 000 Ft. 2 250 Ft. / 2 000 Ft. alk.
16 alkalmas 32 000 Ft. 29 000 Ft. 2 000 Ft. / 1 812 Ft. alk.
Diák (12 alk.) 20 000 Ft. 1 667 Ft. / alk.

Az árlista 2018.02.01-től visszavonásig érvényes!

Budapest, Power Plate
LEFOGLALOM AZ IDŐPONTOM

ÁRLISTA

ÚJ VENDÉGKÉNT AZ ELSŐ ALKALOM INGYENES!

ÉRVÉNYESSÉG
A 8, 12 és 16 alkalmas bérleteink a megváltás napjától számítva a következő hónap adott napjáig használhatóak fel.
INFORMÁCIÓ
Az árak forintban értendők és tartalmazzák a személyi edzést, a frissítőt és az ÁFÁ-t!

** A diákbérletet kizárólag nappali tagozatos tanulók válthatják meg!

  FULL TIME LUNCH TIME
  (Egész napos)
Hétköznap
07:00-20:00
(Ebédidős)
Hétköznap
10:00-15:00
1 alkalom 3 500 Ft. 3 500 Ft. 3 500 Ft. / alk.
8 alkalmas 24 000 Ft. 21 100 Ft. 3 000 Ft. / 2 625 Ft. alk.
12 alkalmas 27 000 Ft. 24 000 Ft. 2 250 Ft. / 2 000 Ft. alk.
16 alkalmas 32 000 Ft. 29 000 Ft. 2 000 Ft. / 1 812 Ft. alk.
Diák (12 alk.) 20 000 Ft. 1 667 Ft. / alk.

Az árlista 2018.02.02-től visszavonásig érvényes!

Budapest, Power Plate
LEFOGLALOM AZ IDŐPONTOM

TANUSÍTVÁNYOK

Budapest, Power Plate

MDD orvostechnikai eszköz

Az orvostechnikai eszközökről szóló 93/42/EGK irányelv az orvostechnikai eszközök mozgására, forgalomba hozatalára és üzembe helyezésére vonatkozó feltételeket kívánja harmonizálni a belső piac egész területén. Az irányelv a műszaki harmonizációs és szabványügyi „új megközelítés” elvein alapul. Az új megközelítés szerint az orvostechnikai eszközök tervezése és gyártása a páciensek és az említett eszközöket felhasználó személyek biztonságának és egészségének védelmére vonatkozó alapvető követelmények hatálya alá tartozik.

A Power Plate IIa. tanúsítvánnyal bír.  Az I., IIa., IIb. és III. osztályba sorolt orvostechnikai eszközök gyártóinak a CE jelölés használatához és a termékek piaci bevezetéséhez egy bejelentett szervezetnél meg kell szerezniük a 93/42/EGK, CE jelölési irányelv szerinti tanúsítást. Ezek a gépek csak akkor hozhatóak forgalomba, ha a hazai rendelet előírásainak megfelelően vagy önmagában álló CE, vagy a CE jelölés után szereplő négyjegyű számmal ellátott jelöléssel rendelkezik.

Inkluzív fitnesz akkreditált berendezés, 2-es kategória

Az Inclusive Fitness Initiative (IFI) egy olyan program, melynek célja, hogy segítse a sérült személyeket a mozgásforma kiválasztásban.

The IFI egy olyan tanúsítási rendszer, mely az IFI szignóval ismeri el azokat a helyszíneket és azokat a berendezéseket, melyek lehetővé teszik az egészséges és a sérült személyek együttes mozgását, edzését. Az IFI emblémához tartozó normákat az elmúlt 10 év során fitnesz szakértők és mozgássérültek bevonásával alakították ki. A tanúsítást három évenként felülbírálják, figyelik, hogy az adott létesítmény vagy berendezés milyen ütemben fejlődik.

Budapest, Power Plate

TANUSÍTVÁNYOK

Budapest, Power Plate

MDD orvostechnikai eszköz

Az orvostechnikai eszközökről szóló 93/42/EGK irányelv az orvostechnikai eszközök mozgására, forgalomba hozatalára és üzembe helyezésére vonatkozó feltételeket kívánja harmonizálni a belső piac egész területén. Az irányelv a műszaki harmonizációs és szabványügyi „új megközelítés” elvein alapul. Az új megközelítés szerint az orvostechnikai eszközök tervezése és gyártása a páciensek és az említett eszközöket felhasználó személyek biztonságának és egészségének védelmére vonatkozó alapvető követelmények hatálya alá tartozik.

A Power Plate IIa. tanúsítvánnyal bír.  Az I., IIa., IIb. és III. osztályba sorolt orvostechnikai eszközök gyártóinak a CE jelölés használatához és a termékek piaci bevezetéséhez egy bejelentett szervezetnél meg kell szerezniük a 93/42/EGK, CE jelölési irányelv szerinti tanúsítást. Ezek a gépek csak akkor hozhatóak forgalomba, ha a hazai rendelet előírásainak megfelelően vagy önmagában álló CE, vagy a CE jelölés után szereplő négyjegyű számmal ellátott jelöléssel rendelkezik.

Inkluzív fitnesz akkreditált berendezés, 2-es kategória

Az Inclusive Fitness Initiative (IFI) egy olyan program, melynek célja, hogy segítse a sérült személyeket a mozgásforma kiválasztásban.

The IFI egy olyan tanúsítási rendszer, mely az IFI szignóval ismeri el azokat a helyszíneket és azokat a berendezéseket, melyek lehetővé teszik az egészséges és a sérült személyek együttes mozgását, edzését. Az IFI emblémához tartozó normákat az elmúlt 10 év során fitnesz szakértők és mozgássérültek bevonásával alakították ki. A tanúsítást három évenként felülbírálják, figyelik, hogy az adott létesítmény vagy berendezés milyen ütemben fejlődik.

Budapest, Power Plate

LEGFRISSEBB CIKKEINK

OLVASD EL ÖSSZES CIKKÜNKET

LEGFRISSEBB CIKKEINK

OLVASD EL ÖSSZES CIKKÜNKET

IDŐPONTFOGLALÁS

http://pulsepowerplate.hu/
február 2018
hét ked sze csü pén szo vas
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627281234

HOGYAN TÖRTÉNIK AZ ONLINE BEJELENTKEZÉS?

Mindössze 3 egyszerű lépés és már le is foglaltad a helyed MOZGÁSSTÚDIÓNKBAN!

1. Elsőként válaszd ki a napot, és az időpontot amelyiken jönnél.

2. A megfelelő időpont kiválasztása után a neved, telefonszámod és e-mail címed megadásával véglegesítheted a foglalást. (Ha PÁROS edzésre szeretnétek jönni, mindkettőtöknek külön-külön be kell regisztrálni az Időpontfoglaló Rendszerünkben. Amennyiben csak az egyikőtöknek sikerül az adott időpontot befoglalni, az azt jelenti, hogy a másik gép már foglalt. Ilyen esetben kérlek egyeztess velünk egy másik időpontot a +36203750053-as telefonszámunkon.)

3. Készen vagyunk! A foglalásodat e-mailben is visszaigazoljuk és várunk szeretettel!

FONTOS! Ha még nem rendelkezel bérlettel nálunk, csak egy alkalmat enged a rendszerünk befoglalni. Minden további foglalást azonnal töröl.

FONTOS TUDNIVALÓK EDZÉS ELÖTT:

  • Az edzésen beltéri váltócipő használata kötelező!
  • Ne feledkezz meg a folyadékfogyasztásról! Igyál kellő mennyiségű vizet az edzés előtt, alatt és után. Ha további információra van szükséged, keress bizalommal, az edzőink készséggel állnak rendelkezésedre.
  • Az edzésre kérjük ne érkezz se teli hassal se éhesen. Optoimális esetben legkésőbb az edzés elött 2 órával egyél.
  • Ha közbejön valami kérjük előre jelezd felénk! Telefonon: +36-20-375-0053, vagy emailen: info@pulsepowerplate.hu. A befoglalt Power Plate edzést kérjük legkésőbb 24 órával az edzés időpontja előtt lemondani. Ellenkező esetben az edzés árát / bérletalkalmat felszámítjuk.
  • Kérjük, hogy az edzésre pontosan érkezz. Mivel az edzési időpontok 30 percenként követik egymást, 10 percnél több késés esetén nem áll módunkban elkezdeni az edzést (természetesen, ha az időpontod után esetleges üresedés van, értelemszerűen megtartjuk az edzést).
  • Amennyiben első alkalommal jössz hozzánk, kérjük, hogy az időpontod megelőzően 10 percel érkezz meg, hogy a szükséges adminisztrációt kényelmesen el tudjuk végezni.

Megértéseteket köszönjük!

IDŐPONTFOGLALÁS

http://pulsepowerplate.hu/
február 2018
hét ked sze csü pén szo vas
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627281234

HOGYAN TÖRTÉNIK AZ ONLINE BEJELENTKEZÉS?

Mindössze 3 egyszerű lépés és már le is foglaltad a helyed MOZGÁSSTÚDIÓNKBAN!

1. Elsőként válaszd ki a napot, és az időpontot amelyiken jönnél.

2. A megfelelő időpont kiválasztása után a neved, telefonszámod és e-mail címed megadásával véglegesítheted a foglalást. (Ha PÁROS edzésre szeretnétek jönni, mindkettőtöknek külön-külön be kell regisztrálni az Időpontfoglaló Rendszerünkben. Amennyiben csak az egyikőtöknek sikerül az adott időpontot befoglalni, az azt jelenti, hogy a másik gép már foglalt. Ilyen esetben kérlek egyeztess velünk egy másik időpontot a +36203750053-as telefonszámunkon.)

3. Készen vagyunk! A foglalásodat e-mailben is visszaigazoljuk és várunk szeretettel!

Amennyiben mégis telefonálnál inkább, úgy a +36-20-375-0053 -as telefonszámon várjuk a hívásod!

FONTOS TUDNIVALÓK EDZÉS ELÖTT:

  • Az edzésen beltéri váltócipő használata kötelező!
  • Ne feledkezz meg a folyadékfogyasztásról! Igyál kellő mennyiségű vizet az edzés előtt, alatt és után. Ha további információra van szükséged, keress bizalommal, az edzőink készséggel állnak rendelkezésedre.
  • Az edzésre kérjük ne érkezz se teli hassal se éhesen. Optoimális esetben legkésőbb az edzés elött 2 órával egyél.
  • Ha közbejön valami kérjük előre jelezd felénk! Telefonon: +36-20-375-0053, vagy emailen: info@pulsepowerplate.hu. A befoglalt Power Plate edzést kérjük legkésőbb 24 órával az edzés időpontja előtt lemondani. Ellenkező esetben az edzés árát / bérletalkalmat felszámítjuk.
  • Kérjük, hogy az edzésre pontosan érkezz. Mivel az edzési időpontok 30 percenként követik egymást, 10 percnél több késés esetén nem áll módunkban elkezdeni az edzést (természetesen, ha az időpontod után esetleges üresedés van, értelemszerűen megtartjuk az edzést).
  • Amennyiben első alkalommal jössz hozzánk, kérjük, hogy az időpontod megelőzően 10 percel érkezz meg, hogy a szükséges adminisztrációt kényelmesen el tudjuk végezni.

Megértéseteket köszönjük!

KAPCSOLAT

Címünk: 1117 Budapest, Fehérvári út 27 (Újbuda központ)

Telefonszámunk: +36-20-375-0053

E-mail címünk: info@pulsepowerplate.hu

Megközelíthetőség:

Tömegközlekedéssel: A stúdiónk Újbuda-központ-nál található, a 4-es villamos végállomásától; a 17, 41, 47, 56 és a 61-es villamos megállójától; a 33, 53, 58, 150, 153, 154, 154B, 212 buszmegállótól illetve az M4 metrómegállótól is 2 perc sétára érhető el a Fehérvári úton.

Autóval: A stúdiónk autóval megközelítve a Bocskai út-Október huszonharmadika utca és a Fehérvári út kereszteződésétől 50m-re található. A parkolás lehetséges és ingyenes is, viszont nehézkes, ezért az autóval érkező vendégeinknek javasoljuk, hogy az Allee bevásárlóközpontban parkoljanak, ahonnan kb. 3-5 perc sétával átérnek hozzánk.

Budapest, Power Plate

KAPCSOLAT

Címünk: 1117 Budapest, Fehérvári út 27 (Újbuda központ)

Telefonszámunk: +36-20-375-0053

E-mail címünk: info@pulsepowerplate.hu

Megközelíthetőség:

Tömegközlekedéssel: A stúdiónk Újbuda-központ-nál található, a 4-es villamos végállomásától; a 17, 41, 47, 56 és a 61-es villamos megállójától; a 33, 53, 58, 150, 153, 154, 154B, 212 buszmegállótól illetve az M4 metrómegállótól is 2 perc sétára érhető el a Fehérvári úton.

Autóval: A stúdiónk autóval megközelítve a Bocskai út-Október huszonharmadika utca és a Fehérvári út kereszteződésétől 50m-re található. A parkolás lehetséges és ingyenes is, viszont nehézkes, ezért az autóval érkező vendégeinknek javasoljuk, hogy az Allee bevásárlóközpontban parkoljanak, ahonnan kb. 3-5 perc sétával átérnek hozzánk.

Budapest, Power Plate